中国語の教室、体験受けるのに日本橋まで✨
このところ天気がスッキリしない日が続いていたので、その後のウォーキングだとかも気分ノリノリで楽しみました😆
日本橋から鶴橋のコリアタウンまで進み、先日注文に失敗した鶏スンドゥブを食べたいと店を探し、決めて入ったのですが…思ったようなメニューがなくて、結局ソルロンタンを頼みました。
ただ、席の足元がベタベタするし、テーブル拭いたらおしぼり真っ黒になるしで食欲が失せて…我慢して食べようと思ったら塩胡椒が効きすぎて…申し訳にけどほとんど残して店を出ました😭
うちの店も気をつけないとって、いろいろ見直すいい機会になったのかも😄💦
そんな今日の食事はこんな感じです！
［朝食］
エビと青梗菜と卵の炒め物（和風出汁）、味噌汁、雑穀米80g
［昼食］
ソルロンタン、ジャガイモの韓国風煮付け水キムチ、キムチ、
鯖のたたき、ナムルサラダ
［夕食］
紀文の糖質ゼロ麺、鶏ムネ肉のサラダ
今日は10525歩を歩きました✨体重は121.0kg
