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ダイエット生活始まったばかりというのに左肩周囲の痛みで寝床で体を休ませることに…というか、今朝は痛みが首にまで広がって、なかなか寝付けずに向かえました💦 今日のウォーキングは諦めました😭ブログの更新すら諦めようと思いまし … Read moreダイエット生活4日目。いきなり体のトラブルでほぼほぼ寝床で療養

肩こりヤバいです😭ウォーキングするにも起き上がるたびに激痛が走って、ほぼほぼベッドで横になってます。キツい💦 1日の目標値を10000歩に設定したものの、なんとかかんとか7000歩で精一杯でした…😭 あまりに痛いので、グ … Read moreダイエット生活3日目。肩こりが半端なく痛くて半日寝込んでしまった

今回のダイエット生活でノルマとなっているウォーキング、1日の目標値を10000歩に設定したものの、昨日は7000歩ほどでしたので、今日はなんとか10000歩達成しようとがんばりました😀 昨日の感覚で、往復6km〜7kmく … Read moreダイエット生活2日目。ウォーキング10000歩って意外に歩けちゃうんだけど

今年に入ってからハイフをして2ヶ月ほどで17kg痩せたんですが、何せもともとの体重が144.4kgもあったので当初の目標設定からは程遠い結果にお目標設定からはほど遠い結果に終わっていまいました😂💦 とはいえ、ハイフの効果 … Read moreめざせ、144kgから2桁台！ダイエット生活始動！