日中のウォーキングはかなり暑いので避け気味なんですが、今朝は早くからウォーキングしました✨
朝はいいですね☀️花を眺める余裕なんかも湧いてきます✨天気はイマイチでしたが、気持ちよく歩くことができました😆
おかげで頭の回転も良くなったのか、早々にお店に行って、通常営業に向けていろいろ準備。そんな中、次の日に届くはずだったスピーカーが届いたんですが、これがデカイ😆
デカすぎて手をつけられず、改めて策を練る必要が出てきました💦やっぱ改装かなぁ…😆
そんな今日の食事はこんな感じです！
［朝食］
絹ごし豆腐のオクラと海藻のせ、ごはん80g、味噌汁
［昼食］
鶏ムネ肉のハンバーグ、サニーレタス、トマト、ニンジンのピクルス、味噌汁、ごはん80g
［夕食］
おでん
今日は14643歩を歩きました✨体重は122.9kg
朝ごはんを作って炊き上がるまで待てずに近所のスーパーへ。知らなかったんだけど、お願いすれば、希望のグラムでご飯を用意してくれるんやね✨有難いサービスです😆
