史上最大に膨れ上がった自身の身体、144.4kgから117kg台になって、当然変わってきたのは着る服の感覚。
相当余裕が生まれ、生地がヨレヨレに見えてだらしがないので、試しにユニクロで新しいTシャツを2サイズ買ってみました。なんと4XLから2XLへのサイズダウン、感極まります😭✨
早く伸び切った皮膚やダランとした腹がキュッと引き締まったらいいなぁ…明日のトレーニングもがんばろ！
そんな今日の食事はこんな感じです！
［朝食］
鶏モモ肉の唐揚げ、サニーレタス、トマト、ニンジンのピクルス、味噌汁、ごはん80g
［昼食］
しめじ・ししとう・パプリカの和風だし焼きそば風こんにゃく麺
［夕食］
ごぼうサラダ、板わさ
今日は15378歩を歩きました✨体重は117.3kg
