ダイエット生活を始めたころは長時間歩くことなんて想像もできなかったですが、今は炎天下の中でも、日陰を見つけて歩くなど工夫しながら歩くことに楽しさをおぼえます。
そんな中、新しい折り返し目的地を見つけることも面白さのひとつです。今日訪れた折り返し地点は、1990年に花の万博が開催された鶴見緑地公園です🌷✨
すごく遠い場所のように感じていたこの地が、意外にもうちから徒歩で一時間もかからないほどの距離だったことに驚き。象徴的な塔が目を惹くこのスポットへのコースどりは、しばらく癖になりそうです😃
そんな今日の食事はこんな感じです！
［朝食］
バナナ2本
［昼食］
鶏スンドゥブ、もやしナムル、キムチ、ごはん80g
［夕食］
鰹のたたき
今日は16132歩を歩きました✨体重は117.2kg
