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なかなか治らないですね、この痛み…相変わらず寝てる時の激痛が続きます💦 あまりに痛いので、今朝早々にウォーキングを済ませて整形外科へ行ってきました。結果的には薬をもらうだけだったのですが、できればこの痛みを少し解してほし … Read moreダイエット生活64日目。お店の改装案を探る

朝からヤバいです😭 前から左肩、肩甲骨周辺が凝りやすいっていうのはあるんですが、このところ背中から胸に向けて突き刺すような痛みが走って、寝るのも大変なんですが…久々に出ちゃいました💦 不思議と立ってると痛みがおさまるので … Read moreダイエット生活63日目。久々にヤバいこの痛み

ダイエット生活を始めたころは長時間歩くことなんて想像もできなかったですが、今は炎天下の中でも、日陰を見つけて歩くなど工夫しながら歩くことに楽しさをおぼえます。 そんな中、新しい折り返し目的地を見つけることも面白さのひとつ … Read moreダイエット生活62日目。新しいウォーキング・コース

史上最大に膨れ上がった自身の身体、144.4kgから117kg台になって、当然変わってきたのは着る服の感覚。 相当余裕が生まれ、生地がヨレヨレに見えてだらしがないので、試しにユニクロで新しいTシャツを2サイズ買ってみまし … Read moreダイエット生活61日目。試しに買ってみました✨

今年に入ってハイフから始まったダイエット生活第一弾。今はパーソナル・トレーニングに切り替えた第二弾のダイエット生活。明らかに体が軽くなって、長距離・長時間歩くことへの抵抗感がなくなりました。 新しい靴にも慣れて靴擦れしな … Read moreダイエット生活60日目。二ヶ月経って変わったこと

なんとなく予測はしていたものの、やはり出ちゃいました、緊急事態宣言。 早々にウォーキングを済ませ、お知らせの貼り紙を作成してお店へ。 まともに仕事ができないことに気持ちがモヤモヤする現状ですが、日課としてウォーキングして … Read moreダイエット生活59日目。できること考えよう！